Το Σωστο Μεγεθος Ποδηλατου

Η προστασία του κεφαλιού ενώ κάνουμε ποδήλατο είναι πολύ σημαντική. Πλέον υπάρχουν αρκετά προϊόντα τόσο για το χειμώνα, όσο και για το καλοκαίρι. Το καλοκαίρι συναντάμε το καπέλο ποδηλάτου “cycling cap”, τη μπαντάνα “bandana” και τέλος την κορδέλα “headband”.

Για τον χειμώνα με τις αντίστοιχες προδιαγραφές στα υλικά κατασκευής υπάρχουν οι σκούφοι “thermoskully”, οι χειμερινές μπαντάνες “thermal headband” και οι μπαλαγκλάβες “balaglava”.

Σχεδόν όλα τα προστατευτικά κεφαλιού μπορούν να φορεθούν κάτω από το κράνος ποδηλασίας μας ή και μεμονωμένα χωρίς κράνος. Ωστόσο εμείς προτείνουμε πάντα να απολαμβάνετε το χόμπι σας χρησιμοποιώντας ένα σωστό και πιστοποιημένο κράνος ποδηλάτου.

Έξυπνο αξεσουάρ για κάθε ποδηλάτη αποτελεί η προστασία λαιμού “neck warmer” ή “headthingy”. Και εδώ θα βρείτε πολλές επιλογές υλικού αναλόγως το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Το αδιάβροχο ποδηλασίας μπορεί να μεταφέρεται εύκολα μέσα στην οπίσθια τσέπη της ποδηλατικής μας μπλούζας “jersey longsleeve”. Έχει σωστή εφαρμογή για να μην «ανεμίζει», και εύχρηστο φερμουάρ το οποίο μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ακόμα και με παγωμένα ή βρεγμένα χέρια. Επίσης διαθέτει ανακλαστικές λεπτομέρειες για έξτρα ασφάλεια σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού.

Σε επιλεγμένα σημεία κατασκευής του υλικού υπάρχουν διάτρητα κομμάτια που αναπνέουν για αποβολή του ιδρώτα.

Η αμάνικη έκδοση του αδιάβροχου, το λεγόμενο γιλέκο “vest” ουσιαστικά είναι φτιαγμένο για πιο ήπιες συνθήκες. Είναι ιδανικό να φορεθεί μόλις ξεκινάμε τη βόλτα μας ή την προπόνηση μας τις πρωινές ώρες για να μας προστατεύει από την υγρασία και αποθηκεύεται εύκολα στην ποδηλατική μπλούζα μας όταν ζεσταθούμε. Στις παρατεταμένες κατηφόρες όμως θα είναι σίγουρα ο αγαπημένος μας σύμμαχος.

Οι μπλούζες ποδηλάτου κατηγοριοποιούνται σε αμάνικες “sleeveless jersey”, σε κοντομάνικες “shortsleeve jersey” και σε μακρυμάνικες “longsleevejersey”. Οι μακρυμάνικες μπλούζες ποδηλάτου που είναι κατασκευασμένες με υψηλότερες προδιαγραφές-πατέντες πιστοποίησης υφασμάτων πχ. Goretex, windstopper, windtex κ.ά. ονομάζονται “jacket” και η χρήση τους ενδείκνυται για απαιτητικές χειμωνιάτικες ημέρες με έντονο κρύο και βροχή. Τα ποδηλατικά jersey αγκαλιάζουν το σώμα μας και δεν ανεμίζουν άσκοπα. Αποβάλλουν άμεσα την υγρασία και φιλτράρουν την ακτινοβολία του ηλίου. Διαθέτουν ανακλαστικές λεπτομέρειες για έξτρα ασφάλεια σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού. Οι μπλούζες ποδηλασίας στην οπίσθια μεριά τους στο ύψος της μέσης έχουν, συνήθως τρεις, τσέπες οι οποίες χρησιμεύουν στη μεταφορά μικροπραγμάτων π.χ. κινητού, κλειδιών, σαμπρέλας κ.ά. Σε αυτές μπορούμε να αποθηκεύσουμε επίσης το αδιάβροχό μας ή το ποδηλατικό μας γιλέκο.

Τα ποδηλατικά ισοθερμικά μπλουζάκια “baselayer” χωρίζονται σε καλοκαιρινά και χειμερινά. Εδώ το μανίκι έχει επίσης διάφορα μήκη: κοντό, μακρύ ή και αμάνικο. Αποτελούν αναπόσπαστα κομμάτια της ποδηλατικής μας γκαρνταρόμπας αφού είναι αυτά που ακουμπούν πρώτα στο σώμα μας και η καλή τους ποιότητα είναι υψίστης σημασίας.

Για την προστασία των πάνω άκρων τα καλύμματα χεριών «μανίκια» ή “armwarmers” φροντίζουν να μας προστατέψουν από το κρύο ή τη βροχή και μετατρέπουν την κοντή ποδηλατική μας μπλούζα σε μακρυμάνικη “longsleeve jersey”. Στις περιοχές της παλάμης χρησιμοποιούμε τα γάντια “gloves” ποδηλάτου. Εδώ υπάρχει τεράστια εξειδίκευση ανάλογα την εποχή, το μήκος, αν κάνουμε ποδηλασία βουνού “MTB” ή ποδηλασία δρόμου “road bike” καθώς και τις προδιαγραφές των υλικών που χρησιμοποιεί ο κατασκευαστής. Είναι καθοριστικής σημασίας ποδηλατικό αξεσουάρ ενδυμασίας καθώς αποτελεί ένα από τα 3 σημεία που ερχόμαστε σε επαφή με το ποδήλατό μας μαζί με τη σέλα και τα πετάλια.

Τα κολάν ποδηλάτου στην περιοχή του καβάλου έχουν “μαξιλαράκι” ή αλλιώς “pad” και έχουν σχεδιαστεί ώστε να τα φοράμε πάντα χωρίς εσώρουχo ώστε να προσφέρουν το μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Κατηγοριοποιούνται με κριτήριο αν έχουν τιράντες “bibs”, εάν είναι κοντά “short”, εάν είναι ημίκοντα-3/4 “knicker” και εάν είναι μακριά “tight”. Οπότε έχουμε τα short (κοντό κολάν ποδηλάτου) και το bibshort (κοντό κολάν ποδηλάτου με τιράντες). Αντίστοιχα tights (μακρύ κολάν ποδηλάτου) και bibtights (μακρύ κολάν ποδηλάτου με τιράντες). Ο κανόνας είναι πως τα ποδηλατικά κολάν που είναι εφοδιασμένα με τιράντες (bibs) είναι από καλύτερα υφάσματα, καλύτερα λάστιχα και το pad τους είναι υψηλότερων προδιαγραφών και γι’ αυτό έχουν και το αντίστοιχα υψηλότερο κόστος.

Για τους ποδηλάτες που δεν αρέσκονται στην εμφάνιση των κολάν υπάρχει η λύση του ποδηλατικού εσωρούχου boxer ή “underpant-undershort”. Ενδείκνυνται για αναβάτες που θέλουν την άνεση που προσφέρει το pad-μαξιλαράκι σε διακριτική σχεδίαση που μπορεί να φορεθεί κάτω από τη φόρμα μας, το τζιν μας ή και τη φούστα σας.

Για την προστασία των κάτω άκρων ένα έξυπνο κομμάτι της ποδηλατικής ενδυμασίας αποτελούν τα «μπατζάκια» (legwarmer) και τα «γόνατα» (kneewarmer). Χρησιμοποιώντας τα μετατρέπουμε το κοντό κολάν ποδηλασίας μας σε μακρύ ή ημίκοντο αντίστοιχα.

Οι κάλτσες “sock” ποδηλασίας φροντίζουν να μας προσφέρουν άνεση και απόδοση ακόμα και μετά από πολλά χιλιόμετρα πάνω στο ποδήλατό μας. Διαχωρίζονται σε καλοκαιρινές ή χειμερινές ανάλογα το υλικό και τις καιρικές συνθήκες που έχουν κατασκευαστεί να αντιμετωπίσουν.

Στις παγωμένες/βροχερές ημέρες ένα απολύτως απαραίτητο αξεσουάρ για κάθε ποδηλάτη αποτελούν τα καλύμματα παπουτσιών-μποτάκια (shoecover). Θα τα βρείτε σε πολλές επιλογές ανάλογα τις καιρικές συνθήκες που καλούνται να αντιμετωπίσουν.

Ένα σχετικά νέο προϊόν αποτελούν και τα μυτάκια (toe thingy) που προστατεύουν τα δάχτυλά μας, καθώς προσαρμόζονται εύκολα και γρήγορα πάνω από το ποδηλατικό μας παπούτσι.